Senior Fitness

We komen er niet onderuit, als we ouder worden krijgen we allemaal last van ouderdomskwaaltjes. Echter kunt u met slechts 2 uurtjes per week fitness deze veranderingen sterk vertragen.

Top 10 voordelen van fitness

  • Het proces van ouder worden wordt vertraagd
  • Minder kans op botbreuk door sterkere spieren, gewrichten, pezen en botten
  • Verhoogd het reactievermogen
  • Minder stijfheid vanwege meer soepele spieren, pezen en gewrichten
  • Toename capaciteit van hart- en bloedvaten
  • Snellere stofwisseling, dus stabielere gewicht
  • Minder kans op vallen door betere balans- en wendbaarheid
  • Verhoogt de weerstand tegen ziekte
  • Verlaagt stress en spanning
  • Gelukkiger en gezonder gevoel

Je kunt elke woensdag en vrijdag meetrainen van 12.00 tot 13.00 uur en daarnaast bij ons onbeperkt gebruik maken van alle faciliteiten. Je krijgt een eerste test en een persoonlijk trainingsschema. In groepjes van maximaal 6 deelnemers ontvangt je persoonlijke begeleiding. Voorwaarde is dat je zelfstandig kunt lopen, zitten en opstaan.

Testimonial – Harry J. van den Bergh
Medico Vision: ‘Ik kan niet meer zonder.’ Na een langdurige ziekteperiode voelde ik mij een dweil: futloos en zonder energie. Ik begon te revalideren bij de afdeling fysiotherapie in het ziekenhuis. Mijn orthopeed zei, ‘bel Joost Hazes van Medico Vision. Hij is de beste om je weer op de been te helpen.’ Ik was geen liefhebber van sportscholen, maar ik heb Joost gebeld en het was een hele goede beslissing. Ik train nu bij Medico minstens twee keer per week. Mijn spierkracht is weer terug en ik aan het cardiotraining begonnen meer uithoudingsvermogen te krijgen. De sfeer bij Medico is heel hartelijk. Ik train nu 2 en half jaar en ben 71. Ik ga nooit meer bij Medico weg.

Zet een stap:

Start nú met je training. Vraag meer informatie of een speciale aanbieding.